Bahkti Yoga / Kirtan
Jadis, en Inde , les communautés se retrouvaient , afin de célébrer autour de chants invoquant les divinités pour retrouver la sagesse, pour purifier l'âme ou pour exprimer la gratitude.
Aujourd'hui de plus en plus pratiqué dans le Yoga , le kirtan représente pour moi une opportunité de se réunir, de briser les barrières et de chanter la joie et l'amour.
04/01/2019
Le concept MediTea de Marie Deval
Méditer c'est bien , le partager avec les copines c'est encore mieux !
Ce concept a été crée par la merveilleuse sophrologue , experte en relaxation aux bols Tibétains .
Je l'ai tout de suite adopté !
21/12/2018
Solstice d'hiver : se ressourcer d'énergie !
Il est temps de charger les batteries !
Vendredi j'assisterais à une cérémonie du cacao sacré , oui encore !
C'est la nuit la plus longue de l'année : le solstice d'hiver ! Et nous allons consacrer une partie de cette nuit au bien être et à la gratitude !
Cérémonie du cacao sacré 3
Bhakti Yoga / Kirtan
Déployez vos ailes et suivez les voies de la lumière qui est en vous en cette nuit qui est la plus longue de l'année. Respiration en pleine conscience , pratique de yoga , méditation ou chant de mantra ! La magie peut opérer !
Plus d'information sur la "cérémonie du cacao sacré" en cliquant sur la photo de gauche ci-dessus .
Pour connaitre la date du prochain Kirtan sur la côte d'azur cliquez sur la photo de droite .
Et pour afficher le lien de l'évènement Solstice d'hiver appuyez ci-dessous sur " lire la suite" !
Au programme :
- Dégustation du cacao à fin de réchauffer le cœur en le remplissant de bonnes intentions.
- Relaxation au bol Tibétain pour un lâcher prise total, et pour une expérience sensorielle : une reconnaissance d'être là !
- Chant de mantras : je vois cela comme un lexique de bonheur et gratitude pour reprogrammer notre esprit.
Voici un mantra universel que j'adore particulièrement :
Lokah Samastah Sukhino Bhavantu : "Que tous les êtres, en tout lieux, soient heureux et libres, et que mes pensées, mes paroles et mes actes contribuent au bonheur et à la liberté de tous"
Voyage sonore
30/11/2018
Cacao sacré 2 & voyage sonore
Hope Studio / Monaco
Bol Tibétains , chants en sanskrit, partage autour du cacao sacré.
Les pratiques chez Lorna Jane Nice
J’ai découvert les cours de Yoga/Pilates chez Lorna Jane il y a déjà plus de deux ans !
La découverte de cette marque de vêtements de sport féminins haut de gamme a commencé par un évènement aperçu sur les réseaux sociaux !
Mégane, la CEO de Lorna Jane France, un bout de femme active m’a transmis la philosophie Lorna Jane « Active Living », traduite comme un « MNB Planning » Move, Nourish, Believe !
J’ai alors compris que Lorna Jane est bien plus qu’une marque !
Je suis subséquemment (quand mon planning le permet) les différents cours de Yoga chez LJ, du Vinyasa, du Hatha , du ashtanga Yoga … Et dernièrement j’ai découvert le Yin Yoga ! Ça tombait bien j’en avait besoin !
Delphine Marie Yoga, un professeur de Yoga à la voix douce et apaisante, donnait le cours du Yin Yoga !
Cette pratique éveille l’énergie féminine, l’énergie du Yin qui invoque la douceur, le silence et le calme.
Dans la nature tout est Yin et Yang ! Ce symbole est représenté comme une dualité , une complémentarité , on a parfois plus d’énergie Yin en nous que Yang et vice versa , l’idéal est de trouver l’équilibre entre le Yin et le Yang.
Comme l’a bien expliqué Delphine avec cet exemple : l’eau peut être Yin si elle est calme ( un ruisseau ou une rivière ) et en même temps dans un autre espace-temps elle est Yang ( Une cascade, une chute d’eau, des vagues etc … )
Au-delàs de ses bienfaits physiques, le Yin Yoga est un outil d’évaluation en termes de connaissance de soi !
C’est bien connu, en yoga on équilibre toujours ! On travaille donc toujours les deux parties du corps : la partie Gauche (liée au Yin) et la partie Droite (Le Yang) !
Si donc votre côté gauche est plus souple et vous sentez moins de nœuds qui vous bloquent lors de la pratique vous êtes Yin . Et si c’est sur le coté droit que vous êtes plus à l’aise vous êtes Yang !
Voici un exemple de profils Yin et Yang que j’ai trouvé dans l’ouvrage LE NOUVEAU FENG SHUI de Anne Sophie Droulez .
Retournons aux bienfaits de cette discipline. Le yin Yoga .
Ce soir là Lorna Jane a déroulé les tapis, et Delphine a posé ses Blosters ( coussins qui aident à parfaire les postures et à se détendre car les postures durent plus longtemps entre 5 et 10 respirations pour débuter) . Le cadre était impeccable pour commencer la séance car on se sent tout de suite zen ! Au fur et à mesure de la séance une profonde conscience intérieur se développe, et toutes les sources de distraction sont éliminées ! On se concentre d’avantage aux ressentis physiques et émotionnels !
La boutique Lorna Jane
Nº1 en Australie depuis 30 ans•Vêtements de Sport Fashion•Boutique à Nice•Eshop EU lornajane.com •Une collection/mois•
Lorna Jane
Klassified Music Festival
22/07/2018
Klassified music festival
Mon amie , adepte de musique électronique me propose de l'accompagner au Klussified music Festival ..
22/07/2018
Hippi mood
Des couleurs, de la musique, et de belles rencontres !
Merci à toutes les belles âmes avec qui j'ai échangé !
22/07/2018
Cérémonie du Cacao Sacré
La pratique du cacao sacré nous prépare par la suite à la danse des 5 éléments ( Terre, Eau, Feu, Air et l'ether)
LOLE White Tour
23/06/2018
LOLË white tour
Toujours à la recherche des évènements yoga, la tournée LÖLE white tour à Cannes m'a directement inspirée.
Sous le symbole de la paix, nous étions tous vêtus en blanc pour propager les ondes de la sérénité et de la quiétude.
Breath As One Festival
17/06/2018
Breath As One Festival
Toute une journée dédiée à la pratique du yoga , de la méditation, du Naad Yoga ( Chants de mantras en sanskrit ), pour célébrer la journée mondiale du Yoga et pour accueillir le Solstice d'été.
Yoga Rose
03/06/2018
Le Yoga Rose
En solidarité avec l'association SOS Cancer du sein , nous nous sommes rassemblés sur la coulée verte à Nice pour une pratique matinale, dans l'espoir d'apporter du soutien à ses femmes qui mènent ce lourd combat !